Tecnicas

6 EXERCÍCIOS COM UM PNEU VELHO

(#199) Nesse episódio nós mostramos algumas ideias de #EXERCÍCIOS para fazer utilizando um pneu velho que eu encontrei em uma caçamba. O pneu pode ser um recurso muito bom para quem quer treinar #ARTESMARCIAIS em casa e não tem um aparador de chutes e socos, essa é uma boa dica de como improvisar um aparador de chute em casa e ainda dar aquela calejada. Além disso serve para fazer outros tipos de treinos que vão ajudar os praticantes de artes marciais a evoluir e fortalecer o corpo.

Eu sou Henrique Merloto. Tenho me dedicado as artes marciais desde 2010. Nesses anos de treinamento, já pratiquei e experimentei diversos estilos de luta, tais como Jiu Jitsu, Muay Thai, Boxe, Taekwondo, Capoeira, Kick Boxing, MMA, Aikido, Judo, Wrestling, Kung Fu, Wing Chun, Sanda, Shaolin Quan, Jeet Kune Do, Sumô, Kendo, Esgrima, HEMA, Kali, Silat, Ninjutsu, Karatê, Shotokan, Kyokushin Kai, Krav Magá, Sambo, Savate, Hapkido, além de Parkour, entre outros.
Acredito que um verdadeiro artista marcial tem que ser completo, física, técnica e mentalmente. Por esse motivo, no meu canal você verá meu estilo de vida nas artes marciais, com técnicas de combate, treinos de fortalecimento na musculação, calistenia e também dicas de alimentação saudável.

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